Como la semana anterior seguimos nuestro plan b haciendo los siguientes entrenamientos:
el lunes día 31 hice una combinación de 50 min combinando 3 min caminando rapido+ 2 min caminando suave + 4 min corriendo suave + 1 min caminando suave las sensaciones fueron muy buenas fui con mi tía hacia el camino de la zarcilla, el viernes día 4 hicimos el mismo recorrido y con lo mismo que lo anterior a pesar que me dio un poco de flato no acabe muy cansada, el sábado día 5 en el plan ponía una hora y cuarto en bici y no pude hacerlo entonces salí el domingo día 6 cambiando la bici por correr salí sola y acabe mas cansada que en el resto de entrenamientos de la semana.
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