jueves, 30 de noviembre de 2017

ENTREVISTA SOBRE EL BALONCESTO


ENCUESTA SOBRE EL BALONCESTO


Hemos realizado una tarea, como estamos dando baloncesto en educación física nuestro profesor nos ha mandado diferentes tareas sobre el baloncesto dependiendo de los roles que cada uno tenga en el equipo yo soy periodista y he tenido que realizar una encuesta sobre el baloncesto a una persona que supiera de ello.


PREGUNTAS QUE LE REALICE Y RESPUESTAS QUE ME DIO

1.¿ Te parece interesante este deporte ? ¿ Porque ?
El baloncesto me parece interesante porque nos brinda la oportunidad de adquirir una serie de valores que nos sirven para todos los ámbitos de la vida. Algunos valores educativos como el esfuerzo, la disciplina, el respeto o la solidaridad; valores sociales como el compañerismo la integración o el trabajo en equipo y nos aporta beneficios físicos y psicológicos.
2.¿ Cuanto tiempo hace que te enseñaron a practicar este deporte ?
Empecé a practicar este deporte a una edad muy temprana, con 5-6 años, de la mano de mi padre pues el es entrenador de baloncesto.
3.¿ Crees que hay racismo en este deporte?
Me gustaría contestar que no, pero por desgracia aun suele haber situaciones de racismo en el baloncesto, con comentarios desafortunados al respecto.
4.¿ Alguien de tu familia practica o practicaba este deporte?
Si, mi padre empezó en su juventud a jugar al baloncesto y posteriormente se formó como entrenador.
5.¿ Cuanto tiempo le dedicas o le dedicabas a este deporte ?
Cuando jugaba en un equipo federado, solía entrenar 3-4 días a la semana mas el partido del fin de semana. En la actualidad, juego con amigos un día por semana.
6.¿ Participas en algún equipo? Si es así ¿ Estas cómodo con tu equipo o piensas que debería cambiar algo ?
Actualmente no juego ni entreno a ningún equipo.
7. ¿ Que tipo de ejercicios de estiramientos sueles o solías realizar antes de comenzar con el partido ?
Los estiramientos que solía realizar antes y después de comenzar el partido comenzaban siguiendo un orden y con una tensión progresiva: tobillos, gemelos, cuádriceps, abductores, isquiotibiales, espalda, hombros, antebrazos, muñecas, cuello, etc. En la actualidad, sigo realizando los estiramientos antes y
después de jugar.
8.¿ Piensas que en este deporte hay desigualdad entre la mujer y el hombre ? Si es así ¿ A que crees que se debe?
En el baloncesto sigue habiendo desigualdad entre mujeres y hombres. En los equipos profesionales esta desigualdad no solo existe en el aspecto económico, sino que también esta relacionado con el reconocimiento y la relevancia. Creo que esto es debido a que no se valora o no se contempla de igual manera el éxito femenino que el masculino.
9. ¿Tienes algún ídolo famoso que practique este deporte?
Si, desde pequeño mi ídolo ha sido Michael Jordan,
10.¿ Sigues alguna técnica a la hora de practicar este deporte?
Cuando juego al baloncesto, intento aprovechar mi técnica de bote para driblar al rival y poder pasar a un compañero o realizar una entrada a canasta. Así mismo, utilizo mi técnica de lanzamiento a canasta en suspensión para lograr canastas de 3 puntos.


Aquí tenéis las preguntas que le realice a David Lorente y la imágenes que me mando el respondiéndome a dichas preguntas aunque arriba ya os haya dejado las preguntas y las respuestas.




                  MICHAEL JORDAN 

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lunes, 13 de noviembre de 2017

MEMORIA DEL TRABAJO DE PRIMEROS AUXILIOS

Después de realizar un trabajo en grupos de cuatro personas mixtos voy a contar cómo fue las relaciones con mi grupo.
La verdad esque en mi grupo no hemos tenido conflictos y hemos trabajado en grupo cada uno realizando una parte y compensando el trabajo entre todos, pienso que en mi grupo hemos trabajado súper bien y no hemos tenido ningún conflicto. En el caso de las decisiones del trabajo cada uno aportaba sus ideas y se elegían entre todos las mejores. Al ser de distintos pueblos nos hemos puesto de acuerdo en las quedadas y en las conversaciones para realizar el trabajo. Estoy contenta con las relaciones que hemos tenido y que si hemos tenido alguna dificultad nosotros la hemos solucionado. 
Por otra parte pienso que la tarea que el profesor nos ha mandado ha sido muy útil porque hay que saber los primeros auxilios y los pasos que hay que seguir para ayudar a las personas de nuestro alrededor en caso de que les pase algo. La verdad es que es un contenido súper útil que alguna vez en la vida deberemos saber algunas técnicas de primeros auxilios para casos de nuestra vida cotidiana y para estudiar alguna profesión también se necesitan los primeros auxilios y algunas técnicas de ello. Hemos aprendido mucho en base a esta tarea y cuando realizemos en clase la prueba delante del profesor aprenderemos todavía más sobre cómo realizar las técnicas correctamente y cómo actuar en los distintos casos.

domingo, 12 de noviembre de 2017

TRABAJO PRIMEROS AUXILIOS DE SARA ERIKA DIEGO Y JULIO




TRABAJO PRIMEROS AUXILIOS


Descripción de las sesiones

ÚLTIMA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS 
Ahora ya solo quedaba esta semana de entrenamientos antes del cross y la realizamos

tal y como ponía en el plan para conseguir mi objetivo acabar la carrera y no acabar muy cansada. 
Durante el primer día de entrenamientos de esta semana el lunes realize lo que el plan me indicaba que era durante 50 minutos combinar 3 minutos caminando rápido, 1 minuto caminando suave, 5 minutos corriendo suave y 1 minuto caminando suave combinar eso durante los 50 minutos este entrenamiento lo realize sola y lo realize en el camino de la quinta. Mis sensaciones fueron buenas pues no acabé cansada.
El segundo día de entrenamientos de esta semana realize el entrenamiento como se indicaba en el plan ya quebada poco para la prueba y hize lo que me indicaba el plan 10 minutos caminando suave + 5 minutos carrera continua suave + 3 minutos caminando suave + 5 minutos carrera continua suave + 5 minutos caminando suave + 3 minutos de carrera continua suave .... y así sucesivamente este entrenamiento también lo realize sola y lo hize en el camino de la paca al cruze de aviles las sensaciones fueron buenas porque acabe un poco cansada pero no mucho.
Durante el último día de entrenamientos antes de la prueba del cross, es decir el sábado pues realize lo que el plan me indicaba que era montar en bicicleta durante 1 hora y cuarto suave pero sin paradas muy largas este entrenamiento lo realize con mi padre y el camino fue desde la paca hasta la zarcilla las sensaciones seguían siendo buenas y no estaba demasiado cansada. 
Espero conseguir mi objetivo que era llegar a la meta sin cansarme demasiado y a un ritmo medio. 


Descripción de las sesiones

SEGUNDA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS 
Continuamos durante la segunda semana entrenando como debía hacer y realize los entrenamientos así: 
Durante el lunes y siguiendo lo que el plan me indicaba que era durante 50 minutos combinar 3 minutos caminando rápido, 2 minutos caminando suave, 4 minutos corriendo suave y 1 minuto caminando suave así respectivamente durante 50 minutos. La realize subiendo el camino de la quinta con mi madre y las sensaciones fueron buenas ya que no me paré y no me cansé demasiado.
El viernes era el segundo día de entrenamiento y siguiendo el plan realize lo mismo que el lunes que era lo que el plan me indicaba durante 50 minutos combinar 3 minutos caminando rápido, 2 minutos caminando suave, 4 minutos corriendo suave y 1 minuto caminando suave. Este entrenamiento  la realize con mi padre y con unos amigos y lo hizimos en el camino de la paca a la zarcilla. Las sensaciones fueron buenísimas ya que no noté ni que lo había hecho terminé completamente bien.
El último día de esta semana de entrenamientos era el sábado y el sábado salí con mi padre ha hacer lo que el plan me indicaba que era montar en bicicleta durante una hora y cuarto suavemente pero sin paradas muy largas. Este entrenamiento lo hize de la paca hacia la zarcilla y las sensaciones seguían siendo buenas ya que no acababa muy cansada.